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Autor: trienrieke
Datum: 28.01.2010 11:35
Ich hatte ja bekanntlich im September / Oktober 2009 mit einem Bänderriß zu kämpfen.
Alle sportlichen Aktivitäten liefen Ende Oktober / Anfang November wieder leicht an und steigerten sich.
Jetzt stehe ich wieder mitten drinn, habe aber immer wieder mit einem Schmerz nach dem Sport am rechten Aussenfuss zu kämpfen. (Besonders nach ausdauernden Belastungen wie 30 min. Stepper und ähnliches)
Kann man sich durch Bandagen während des Sportes davor schützen?
Wenn ja, reicht eine einfache elastische Binde, oder doch lieber so eine Art Stützstrumpf?
Hat da irgendwer Erfahrungen mit?
Ziel erreicht
weiblich; 41 Jahre, 158 cm
26.11.09=1 Jahr rauchfrei
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